【天下文化讀書會】EP10掌握健康金三角，飲食、姿勢、心念｜名醫許瑞云、鄭先安與養生專家陳月卿的精采對談

🙌【贈書活動】 贈書條件：前3位成功於Apple Podcast https://pse.is/4b26dr 給1號課堂五星評分並留言者（留言需註記「心念自癒力，逆轉慢性病」），將獲贈《心念自癒力，逆轉慢性病》電子書一本，留言先後順序將依Apple Podcast 系統公開時間為準。 留言期間：即日起自2022/07/29(五)止。 得獎名單：將於2022/08/01(一)公告得獎名單於1號課堂FB粉絲專頁，請獲獎者透過FB與我們聯繫。 （1號課堂保有活動解釋、更動與取消之權利。） ✋不知道怎麼在Apple Podcast留言？操作示範影片這裡看 https://youtu.be/FTVubfvK4-k 👉《心念自癒力，逆轉慢性病》 天下文化：https://bookzone.pros.is/49gcyk 博客來：https://bookzone.pros.is/49hglb 誠品：https://eslite.me/47vngt momo：https://bookzone.pros.is/48x75n -------------------------------------------- 你的身體是不是常有小毛病，你卻不以為意呢？ 許瑞云、鄭先安醫師與養生專家陳月卿，一起暢聊健康話題，不藏私地與你分享「關鍵飲食」、「改變姿勢」以及「調整心念」的方法。 飲食，是增加身體免疫的最佳途徑。 姿勢，是打通經脈血流的核心要素。 心念，是提高自癒能力的重要關鍵！ 【對談精彩金句】 「姿勢的調整，需要自我的覺察及慢慢的習慣。」 「病毒只會攻擊弱的地方，你哪裡弱，病毒就會攻擊哪裡！」 「其實沒有一個『真實的、完全不變的你』存在。」 本集節目取自天下文化舉辦的《心念自癒力，逆轉慢性病》許瑞云、鄭先安醫師、養生專家陳月卿對談現場錄音。 👉加入1號課堂FB粉絲專頁，與熱愛學習的朋友們一起成為更好的自己！ https://reurl.cc/41bZ0j -------------------------------------------- 音樂來源： Music from Soundstripe Track Title: Spring Embrace Artist Name(s): Cody Martin Powered by Firstory Hosting