天下文化讀書會EP46｜35歲後，就該開始的微養生 feat. 養生專家陳月卿

健康不等人，35歲之後，就該開始養生！？ 養生專家陳月卿，曾經是體弱多病的藥罐子，卻在實踐養生之道的30多年之間，掌握「微養生」的秘訣。如今陳月卿熱情地幫助所有願意活得更健康的朋友，從每一天最基礎的「喝水、坐姿、吃全食物」開始，打造一個更健康的自己。 歡迎聆聽，對身心健康大有益處的精采分享。 📖養生專家陳月卿的最新力作 《時時刻刻微養生》30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖 https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BGH205 喜歡我們的節目？請以行動支持我們！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享：點擊右上角「‧‧‧」，再點擊「分享節目」，將好聽的節目分享給親朋好友。 (3) 評論：滑至頁面最下方，點擊「撰寫評論」給我們評分、留言。 Powered by Firstory Hosting