Тяжелая работа на фрилансе, провокативная психология, «офис» у тебя в кармане, культ успеха и личная эффективность

Всем привет! Это подкаст Рэд Флаг. Рэд Флаг — подкаст о реальных психологических трудностях, с которыми сталкиваются предприниматели, фрилансеры и креативные люди. Два Сережи (маркетолог и психолог) обсуждают самые больные вопросы диджитал-сферы, помогают разобраться в себе, избежать выгорания и справиться с кризисами. Это формат, который спасет и поддержит всех, кто работает в условиях постоянного стресса, дедлайнов и высоких ожиданий. Присоединяйтесь к нам, чтобы ловить инсайты, отслеживать красные флажки и чувствовать себя увереннее на своем пути. Ссылки: Креативное агентство 2W: https://2wagency.ru Слушайте на других площадках: https://rf.mave.digital Сергей Конько в ВКонтакте: https://vk.com/psy___bro Сергей Конько в Telegram: https://t.me/Sergio_Nikos Тайминги: 0:26 Коротко. О чем подкаст 0:42 Кто мы такие? 02:47 Провокативная терапия — «рабочая штука» 04:54 Предприниматель и психолог в одном лице 05:26 Провокативная терапия и сериал «Триггер» 06:45 Маркетолог, фрилансер и основатель креативного агентства 07:25 «У диджиталов одни и те же проблемы» 08:00 Один из Сергеев дошел до «идеи подкаста» 09:57 Человек может справиться сам 11:00 Через неделю максимальной мощности эффективность падает в разы 11:20 Выгорел из-за того что давно не был в отпуске 12:58 А зачем тебе отдых? 13:40 Разделение работы и личной жизни 16:44 Про спорт 18:37 Как распознать выгорание? 21:00 Как научится выстраивать границы на фрилансе 24:40 Удаленная работа — это стресс для тех, кто ценит рамки 26:04 Второй телефон — тема для вашего комфорта 30:24 Блендеры и Сплиттеры 32:00 Отношение к деньгам с точки зрения психологии 34:50 Культ успеха 36:57 Жалость к себе разрушает жизнь 39:12 Культ успеха — это когнитивный диссонанс 45:00 Что для тебя успех? 46:00 Аскеза 48:00 Самая крутая штука в человеке — это адаптация 50:20 Как не выгореть на старте — ставить реалистичные цели 51:30 Как Сергей открывал магазин в убыток 52:20 Время и сила воли 53:40 Важно научиться говорить нет 55:40 «Путь дурака» 57:29 Фрилансер должен научится продавать 59:09 Архетип Джокера и самый сложный путь 01:00:40 Вдохновляют личные встречи 01:02:00 Долго прощаемся