Тибетская Медитация Расширения границ Сознания | От тела до пространства Вселенной

Перевод медитации осознавания себя и пространства от тибетского мастера медитаций Йонгей Мингьюр Ринпоче (Yongey Mingyur Rinpoche). В этой медитации мы будем практиковать осознавание своего тела, внутреннего мира, ближайшего пространства и далекого, расширяя границы своего фокуса (Open awareness). Делая эту медитацию чаще, вы заметите как навык наблюдения и осознанности будут натачиваться.  🤍 Выразить благодарность автору 🙏🏻 и получить персональную консультацию: https://www.patreon.com/c/Daladameditations  🌄 Связаться с автором: https://t.me/danasansei  #медитацияпередсном #осознанность  #тибет #буддизм #будда #вселенная