EPISODE · Oct 4, 2009 · 2 MIN
Tiefenentspannung Variationen der Rückenlage
from Yoga Video · host Podcaster
Finde die für dich geeignete Position für Tiefenentspannung auf dem Rücken. Ines Resch zeigt dir, wie du Kissen und Decke einsetzen kannst, dass wirklich gründlich entspannen kannst. Wenn du so deine richtige Haltung gefunden hast, kannst du dich mit einer Hörsendung in die Tiefenentspannung führen lassen. Viele Tiefenentspannungstechniken als mp3 findest du unter http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/entspannungsanleitung/ Folge direkt herunterladen
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Finde die für dich geeignete Position für Tiefenentspannung auf dem Rücken. Ines Resch zeigt dir, wie du Kissen und Decke einsetzen kannst, dass wirklich gründlich entspannen kannst. Wenn du so deine richtige Haltung gefunden hast, kannst du dich mit einer Hörsendung in die Tiefenentspannung führen lassen. Viele Tiefenentspannungstechniken als mp3 findest du unter http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/entspannungsanleitung/ Folge direkt herunterladen
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