Tienes Hambre Emocional ? / MARISOL SANTILLÁN

Que tipo de hambre tienes, lo sabes? comes por ansiedad, depresión, preocupación, o por hambre física, hay una gran diferencia entre las dos, una es hambre emocional y la otra es física. El problema del hambre emocional es que comemos para llenar un vacío, una carencia, algo que está escondido muy dentro de nosotros y sale o se esconde tras el comer, claro que hay comida por placer y sana, el problema es cuando no identificamos xq comemos o dejamos de comer, Marisol Santillán nos habló de ello.