Til VM og OL på planter

Plantetinget går tilbage til sine udholdenheds-sportslige rødder og får fornemt genbesøg af Danmarks vel nok mest udholdende ultratriatlet Kristin Stengård samt den spirende triatlon-sprintstjerne Jonas Hergaard. At de er plantebaserede er en selvfølge, og de er enige om, at det er kulhydraterne, der driver de vanvittige præstationer (20-dobbelt Ironman, anyone??) Vi får selvfølgelig en masse tips til, hvad man kan spise som atlet; inklusiv hvilken frugt, der går bedst med klorvand (!), og hvordan man får nok protein. Spoiler: Det er nemt, når man spiser mere end 5000 kalorier om dagen… Vi kommer derudover ind på, hvordan - og hvor meget - man skal træne, hvis man skal være en af verdens bedste triatleter. Men også, hvad der skal til for, at man har hovedet med, når sportspresset er som størst. Hvordan kan man sikre sig, at man træner af de rigtige årsager? Og ikke mindst: Vigtigheden af at have gode folk omkring sig. Det handler, til tider lidt nørdet, om sport. Men meget af det vi taler om, handler også om så meget andet. Så uanset om du sidder på hometraineren og hører Plantetinget eller blot går en stille og rolig tur, håber vi, at du alligevel får noget vigtigt med. God fornøjelse, og god vind derude!