TIMIDEZ

TIMIDEZ Resumo É uma peculiaridade ou reação humana de dificuldade em enfrentar determinadas situações. Por exemplo: pedir um favor, pedir aumento de salário ao chefe, relacionar-se socialmente, dificuldade de abordagem ao sexo oposto. Não é considerada uma doença pela medicina existe cura e diversos tratamentos. Existem vários tipos de timidez: 1º Tipo SITUACIONAL, manifestam-se somente em determinadas situações ou lugares. Exemplo: Falar em público, relacionar-se com o sexo oposto, falar com pessoas importantes, etc. Timidez CRÔNICA, caracteriza-se por se apresentar constantemente, dificuldade de expressar-se, seus sentimentos, opiniões social e profissionalmente. Este tipo Crônico pode apresentar quadros mais graves como Fobia Social, Transtorno Psicológico que pode levar a pessoa ao isolamento. Outro tipo comum é a PROPOSITAL; É UM TIPO DE Timidez extrema, na qual a pessoa tem aversão à humanidade prefere viver em isolamento. Quem tem Timidez Proposital geralmente tem vergonha de si mesma, vive fechada no seu mundo. Tratamentos: existem médicos especializados como Psicólogos, Psiquiatras, Psicanalistas, Psicoterapeutas e outros. Terapia Cognitiva – Comportamental; ajuda a identificar e modificar pensamentos e comportamentos inadequados; o quando gera ansiedade e medo. Treinamento de Habilidades Sociais: Existem uma variedades de métodos e técnicas que ensinam o paciente a se comunicar, expressar emoções, fazer amigos, lidar com conflitos de forma correta, respeitosa e adequada. Técnica de Exposição Gradual, técnica que consiste enfrentar de forma gradual, situações que provocam timidez, em situações simuladas, desde as mais fáceis até as mais avançadas. Também existem clínicas especializadas para isso e o profissional da área saberá orientar. Texto - Mario Massena Fontes - Chat GPT Arte de capa - Kyra Massena Narração Mario Massena 31/05/2023