聽到 LINE 響就心悸？休假看到老闆傳「那個…」就胃痛？破解台灣特產的「連線壓力」 ｜員工健康事就是我們事

聽完這 10 分鐘 我們強烈建議你立刻去把那個萬惡的「紅色未讀小點點」給關掉！ 📝 節目簡介 (Show Notes / Description) 「登愣！」 剛剛那一秒 你的心臟是不是漏跳了一拍？ 呼吸是不是突然變淺了？ 放假正在吃火鍋， 手機突然跳出老闆的一句： 「你現在方便通個電話嗎？」 然後……就沒有然後了。接下來的整頓飯， 你都在腦海裡瘋狂跑馬燈， 想著自己到底做錯了什麼。 歡迎來到台灣職場最可怕的鬼故事現場。 你不是抗壓性低， 你只是罹患了「通訊軟體創傷」與「連線壓力」(Telepressure)！ 本集【員工健康事就是我們事】 迎來 10 分鐘加長特別企劃！ 手機永遠靜音、連洗澡都要把手機帶進浴室的主持人 Claire， 遇到了講話比刀還利的諮商心理師 Wendy。 這是一場充滿尖叫、吐槽與靈魂拷問的超寫實對話！ 本集 10 分鐘高能排毒指南： 📱 巴夫洛夫的社畜：為什麼 LINE 的預設提示音，會讓我們分泌致命的皮質醇？ 👻 幽靈震動症候群：明明沒帶手機，大腿卻感覺在震動？你的神經系統已經超載啦！ 🕵️ 「已讀不回」的心理戰：長按預覽偷看訊息，到底是高階心理博弈，還是逃避現實的巨嬰行為？ 🔪 Wendy 的靈魂拷問：「老闆半夜傳訊很機車沒錯，但那個半夜秒回的你，才是真正的幫兇！」 🛡️ 拿回「離線權」：實用神招！如何優雅地設定數位界線，不當被群組綁架的免費保母。 聽完這 10 分鐘 我們強烈建議你立刻去把那個萬惡的「紅色未讀小點點」給關掉！ -- Hosting provided by SoundOn