听见疗愈：声音如何带来身心的深度放松

“声音疗愈可以通过专业的疗愈师创造一个场域，能够让他放松、解压、助眠这样的一个状态。”“所有的方式都只是工具。最主要还是被疗愈者自身。”“其实疗愈本身就是让自己产生自愈能力。”🎙️【内容概括】在本期播客中，我们邀请了声音疗愈专家舒心老师，聊聊声音如何通过颂波和手碟等工具，帮助人们缓解压力、释放情绪、甚至助眠。舒心老师分享了她的治疗经历，以及声音如何作用于我们的身体和心灵，带来身心的放松与自我修复。她详细讲解了声音疗愈的原理，并通过个人案例展示了这种方式的效果。无论是身体酸痛、情绪低落，还是生活压力，都能通过这种独特的疗愈方法得到缓解。✨【本期亮点】00:00 舒心老师自我介绍：声音疗愈的工具和作用01:00 从兴趣到职业：舒心如何进入声音疗愈领域02:50 什么是真正的声音疗愈：震动频率与人体的关系04:40 个案分享：声音疗愈如何改变来访者的心态和情绪06:30 体验声音疗愈：如何放松并引导来访者进入状态08:00 舒心老师的个人疗愈方式：如何平衡都市生活和传统文化修行25:00 疫情期间疗愈师的“能量透支”与休整：疗愈别人也需疗愈自己10:00 声音疗愈的自我调节：如何使用手碟进行情绪释放11:20 音乐疗愈的效果：个案中的变化与实际反应13:30 现场演示：舒心老师如何通过声音帮助他人放松与修复🎤【主播介绍】Ora（文婷）Ashora岸序创始人、艺术家、艺术疗愈师、⼼理咨询师、全美瑜伽联盟RYT500认证导师。《欧拉的100个疗愈朋友》是她发起的一档疗愈访谈播客，记录那些在创伤、重构与创造中，一步步靠近“成为自己的”真实人生。👥【本期嘉宾】舒心尼泊尔颂钵高级疗愈师、国家二级心理咨询师、传统文化实践者🖼️【本期制作】shownotes图文：OraBGM：Esja - Hania Rani🔎【认识我们】小红书：Ashora岸序｜艺术疗愈空间微信：Ora_aoeyi在小宇宙查看该单集文稿