【聴く演劇WS】②本番で緊張しないためのセンソリーワーク

3週連続演劇WS企画。2週目に入りました！今週は「俳優」をテーマとしたワークショップを行います。 練習ではできるのに、本番になると緊張していつものようにうまくできない...そんなことありませんか？ 演劇だけではなく、会社や学校でのプレゼン発表で何を言えばいいのかわからなくなることとかありませんか？？？ 大事な本番で慌てないために、今週は「センソリーワーク」をご紹介します これは五感を使って、自分の体にその時体験したものを染み込ませる練習です。 例えば、多くの人はどんなに緊張していても自転車の乗り方を忘れることはありません。これは無意識に体が自転車の乗り方を記憶しているからです。同じように、大事な発表の場でも体が無意識に反応できるようになっていればいつも通りパフォーマンスができるということですね！？ センソリーワークを通じて、心の鍛錬に挑戦してみましょう〜！！ 俳優がテーマですが、役者以外の人も参考になるかと思いますので、気軽に参加してみてください！ 参考：ボビー中西『リアリズム演技』/ 鴻上尚史『演技と演出のレッスン』 #演劇 #ワークショップ #methodacting #緊張 #センソリーワーク