《停下來，才能看見》EP2｜收住急切 — 熱情太滿反而走偏？

「你的熱心，可能正在壓垮對方。」歡迎回到《豐富你的腦，存滿你的包》。在這一集，我們要討論為什麼出發點很好的熱情，一不小心就會變成對方的負擔，也讓自己走偏。從無常談起：情緒、念頭、別人一句話都在變，真正要認的是那個能看見生滅的自己；再把修行拉回人群——被誇、被批、被冒犯時，還能不能保持清醒、不膨脹也不防衛；最後用一位年輕教授第一學期過度熱心的教學故事提醒：加作業、加聚會、把好意塞滿，學生反而喘不過氣。聽完你會帶走三件事：情緒來時先觀三分鐘、用讚美與批評測自己是否仍被評價牽著走，以及幫人時刻意減半、只給下一步需要的支持。#停下來才能看見 #節制熱情 #內在見證 #在人群中修行 #熱情變成壓力 #正念覺察 #靈性成長本節目僅為AI讀書分享，並非官方授權內容。建議聽眾購買原文書籍以獲得最完整閱讀體驗