EPISODE · Nov 21, 2025 · 27 MIN
聽音占卜-夢多睡不好？兩招孵夢＋頸部放鬆-來電——聽眾CALL：「我每天都一直作夢，醒來好累，這該怎麼辦？」好，今天我們用兩個不一樣但都有方向的解法來聊聊：一個從中醫脈絡切入，一個從心理與實務操作出發，最後再給大家幾個馬上就能做的睡前小技巧。
from 傾聽夏天-聽音占卜-Summer-大千電台 · host summer DJ夏天
夢多不一定是壞事——有時候你的身體在吶喊「欸，頸子要放鬆！」有時候你的心也在說「欸，我想要一個溫暖的夢。」今夜就先把頸子暖起來，把好夢孵起來。來電的朋友，謝謝你的分享，也祝你今晚能睡個好覺，不再被夢追著跑。 ）夢多睡不好？兩招孵夢＋頸部放鬆，完整節目下載收聽。 B）每天老是在做夢？來聽我們教你今晚就能試的兩個方法 一直作夢、睡不好真的很辛苦。夢太多有時候是身體在提醒、也可能是心理的信號。 先跟你說：我不是醫生，這裡分享的是方向與可行步驟，若情況嚴重還是要找專業診治。 方法一：中醫角度 —— 頸椎、氣結節與「元神卡住」的想像 -- Hosting provided by SoundOn
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聽音占卜-夢多睡不好？兩招孵夢＋頸部放鬆-來電——聽眾CALL：「我每天都一直作夢，醒來好累，這該怎麼辦？」好，今天我們用兩個不一樣但都有方向的解法來聊聊：一個從中醫脈絡切入，一個從心理與實務操作出發，最後再給大家幾個馬上就能做的睡前小技巧。
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