聽語音一定要開兩倍速？別把「沒耐心」當成「高效率」！微波爐剩3秒也等不及？別人講話慢你就想發火？聊聊讓心臟過載的「急躁症候群」

📝 節目簡介 (Show Notes / Description) 「拜託，能不能直接講重點？」 「前面那個人走路怎麼這麼慢，煩死了！」 你是不是覺得這個世界運轉的速度實在太慢了？ 連微波爐剩最後 3 秒你都等不及非要按取消， 聽 Podcast 不開 1.5 倍速就覺得浪費生命？ 親愛的， 你這不是高效率，你是患上了「急躁症候群」(Hurry Sickness) 本集話像在趕火車、受不了任何人慢吞吞的主持人 Claire， 遇到了一位說話慢條斯理的。 這是一場「急性子」與「慢郎中」的終極對決， 我們要來揭開 A 型人格最致命的弱點。 本集心跳降速指南： 什麼是急躁症候群？為什麼你永遠覺得「時間不夠用」？ 殘酷的生理代價：你以為你只是在等電梯，你的心臟卻以為你在被熊追！ Claire 的焦慮告白：連洗澡都要同時刷牙，我到底在趕什麼？ 效率的幻覺：越著急越容易出錯，其實你根本沒有省到時間。 專家挑戰：今天下班，試著去排超市「最長」的那條結帳隊伍，而且不准滑手機！ 聽完這集， 給自己深呼吸三次，慢慢來，比較快。 -- Hosting provided by SoundOn