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EPISODE · Feb 20, 2026 · 17 MIN

Tipps: Heiterkeit als Praxis - Du musst nicht erst alles heilen, bevor du dich freuen darfst

from Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität · host Kristina Sacken - Medium, Mediale Ausbildung

In dieser Folge der „Tipps der Woche“ gehen wir tiefer in ein Thema, das viele überrascht: Heiterkeit als spirituelle Praxis.Vielleicht bist du nicht zu schwer – sondern zu streng mit dir.Vielleicht musst du nicht erst alles heilen, bevor du dich freuen darfst.Viele feinfühlige, reflektierte Frauen tragen eine enorme Ernsthaftigkeit in sich. Verantwortung. Bewusstsein. Empathie. Doch genau diese innere Strenge kann uns von unserer Führung trennen.Wir sprechen darüber:Warum wir Ernsthaftigkeit oft mit Tiefe verwechselnWie Heiterkeit dein energetisches Feld öffnetWieso Freude Teil von Heilung ist – nicht ihr EndpunktWie du Mitgefühl behalten kannst, ohne dich im Leid zu verlierenUnd weshalb Heiterkeit eine reife Form von Vertrauen istDiese Folge ist eine Einladung:Du darfst dich freuen – auch wenn noch nicht alles gelöst ist.📖 Den ausführlichen Artikel findest du hier:https://kristinasacken.com/blog/heiterkeit-spiritualitaet-heilung-freude👉 Checkliste jetzt zum Valentinstag herunterladenEin ruhiges, ehrliches Tool für mehr Stabilität, Klarheit und tragfähige Beziehungen.Jetzt als Valentins-Freebie.👉https://kristinasacken.com/spirit-guide-freebie✨EINSTEIGERKURS SPIRIT GUIDE :Du spürst mehr, als du erklären kannst? Im Einsteigerkurs lernst du, deine Wahrnehmung einzuordnen, ihr zu vertrauen und sie alltagstauglich zu nutzen – klar und geerdet.→ Kursinfos & Termine: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium✨ MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungWenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und wenn du sie mit einer Freundin teilst, die gerade etwas mehr Leichtigkeit gebrauchen kann. 💛

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