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EPISODE · Jun 26, 2026 · 19 MIN

Tipps: Was hält dich noch klein? Alte Glaubenssätze loslassen

from Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität · host Kristina Sacken - Medium, Mediale Ausbildung

In dieser Folge von Mit Herz und Verstand sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner darüber, welche alten Glaubenssätze, Rollen und inneren Sicherungsseile Dich vielleicht noch klein halten – und was Du jetzt bewusst loslassen darfst, um kraftvoll weiterzugehen.Vielleicht spürst Du gerade, dass Du an einer alten Version von Dir selbst festhältst. Vielleicht weißt Du eigentlich, was richtig wäre, aber Du verhandelst noch mit Dir, wartest auf mehr Sicherheit oder machst Dich kleiner, als Du bist. Genau hier setzt diese Folge an.Kristina zeigt, warum positives Denken allein oft nicht reicht – und weshalb ein Glaubenssatz nicht nur ein Gedanke ist, sondern ein inneres System, das in Deinem Körper, Deinem Nervensystem, Deiner Sprache und Deinem ganzen Feld wirken kann.In dieser Folge geht es um:• warum Dich alte Glaubenssätze oft stärker bremsen als äußere Umstände• woran Du erkennst, dass Du noch an einem alten Sicherungsseil hängst• warum Sichtbarkeit für viele Frauen gerade ein so großes Thema ist• welche Sätze Du innerlich „ins Feuer geben“ darfst• wie Du einen alten Glaubenssatz durch einen neuen, stärkenden Satz ersetzt• warum spirituelle Praxis immer auch Persönlichkeitsentwicklung ist• weshalb Dein Umfeld sich verändern kann, wenn Du selbst größer wirstDu bekommst außerdem einen konkreten 5-Schritte-Impuls:1. Erkenne, was Du Dir immer wieder erzählst.2. Spüre, wo dieser Satz in Deinem Körper wirkt.3. Frage Dich, woher dieser Glaubenssatz kommt.4. Übergib ihn bewusst dem Feuer – als Ritual oder inneres Bild.5. Wähle einen neuen Satz, der Dich nicht klein hält, sondern stärkt.Mögliche neue Sätze für Dich:„Ich darf meine Kraft ernst nehmen.“„Ich darf sichtbar sein und mein Licht zeigen.“„Ich darf wachsen, ohne mich zu rechtfertigen.“„Ich darf klar und liebevoll für mich einstehen.“Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass etwas in Dir weitergehen möchte – aber ein alter Teil von Dir noch auf Sicherheit, Erlaubnis oder Bestätigung wartet.Wenn Du noch tiefer in die aktuelle Energie eintauchen möchtest, findest Du die schriftliche Energievorschau auf Kristinas Website:https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaetMehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comAktuelle Artikel zur Zeitqualität: https://kristinasacken.com/channeling-newsInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsMediale Ausbildung: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildungEinsteigerkurs Medialität: https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Mut und Vertrauen gebrauchen kann.

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