EPISODE · Nov 26, 2020 · 29 MIN
Tips para rendir al Máximo en el Ejercicio para personas Mayores
from Fisioterapia Querétaro | Por Mariana Quevedo · host Mariana Quevedo
En este episodio te dejo 7 tips para rendir al máximo en el ejercicio para personas mayores. Se trata de consejos útiles para que le saques todo el provecho a la actividad física que ya te encuentres realizando. Abarcamos desde la hidratación hasta la autoeficacia, ¡no te lo pierdas!
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