تکنیک پومودورو برای کارایی بیشتر

این تکنیک هم یکی از چندین روش برای کارایی بهتر زمان است اما شاید همه نتونن ازش استفاده کنن هرکی باید ببینه کدوم روش براش بیشتر جواب میده .پس شماهم امتحانش کنید یه بار و سپس برایند رو در نظر بگیرید که براتون کارایی داشته یا نه. به نطر من برای هرکاری مفیده هم به سلامت فیزیکی کمک میکنه هم نمیذاره مغز خیلی خسته بشه . Bonne chance💪👍🤟 ---------------------------------------------------------------------------- لینک کانال تلگرام ⁠https://t.me/Dreamer_you⁠ --------------------------------------------------------------- لینک اسپاتیفای spotify ⁠https://open.spotify.com/show/2UJKu8r8pLwpB9ygNJiYs3⁠ ----------------------------------------------------------------  لینک پادچیسر podchaser ⁠https://radiopublic.com/ladiitalk-GyqKDx⁠ -------------------------------------------------------------- لینک پاکت کستز pocket casts ⁠https://pca.st/3csumhx9⁠ ---------------------------------------------------------------- لینک آمازون Amazon music for podcasters ⁠https://podcasters.amazon.com/podcasts/3e515a90-650d-4c86-a846-1e9faf5a49ec⁠ -------------------------------------------------------------- لینک کست باکس ⁠https://castbox.fm/podcasts/Ladiitalk.-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%D8%B1%D9%81%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D9%86?country=us⁠ -------------------------------------------------------------- لینک پاد بین ⁠https://ladiikian.podbean.com⁠ ---------------------------------------------------------------- لینک کانال یوتیوب youtube ⁠https://www.youtube.com/@ladiitalk⁠ ---------------------------------------------------------------- لینک حامی باش ⁠https://hamibash.com/ladiitalk⁠ --------------------------------------------------------------- دوستان و یاران ، از همراهی شما سپاسگزارم. یاری کنید و حمایت کنید تا با هم رشد کنیم و این خرد و آگاهی و فرهنگ کتاب خوانی و کتاب شنوی را گسترش بدیم . ما همه یکی هستیم رشد مون در گرو رشد همگانیست. در نور و آگاهی باشید . زندگی ما را باورهای ما میسازند و اینکه باورها چگونه شکل میگیرن رو در ویدئوهای یوتیوب کانال کلی و مفصل درباره اش حرف زدم . مجموعه درسهای عزت نفس که به صورت رایگان برای علاقمندان و اونایی که دوست دارن دانش خود را در زمینه خودشناسی بالاتر ببرن قرار دادم . دیگران دارن همین درسها را با قیمتهای کلان میفروشن . امیدوارم قدرشو بدونید و خوب استفاده کنید.