تکنیک راه حل جایگزین: برای رهایی از نگرانی‌های ذهنی و درمان آن

«وای اگه این اتفاق بیفته چی؟»«اگه این اتفاقی که می‌خوام شروع کنم، نشه چی؟»و کلی از این نگرانی های ذهنی که هممون به نوعی داریم. یه جور افکار منفی که احساساتی مثل ترس، وسواس، استرس، نگرانی و… رو در ما فعال می‌کنن. در این پادکست، تکنیکی رو بهتون آموزش می‌دم که اسمش رو خودم «راه‌حل جایگزین» گذاشتم. این تکنیک فوق‌العاده باعث درمان نگرانی ما میشن.یه روز زودتر هم این تکنیک رو بدونین و پیاده‌سازی کنین، در مسیر زندگی‌تون رشد بیشتری رو تجربه می‌کنین.‌لینک‌های پیوست:دوره کشف رسالت فردیدوره دوست خوبم پول 1دوره دوست خوبم پول 2 ----------------دانلود فایل صوتی درمان نگرانی از سایت صفحه اینستاگرام یاسین رحمانی

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 3, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

تکنیک راه حل جایگزین: برای رهایی از نگرانی‌های ذهنی و درمان آن

0:00 19:23

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

مبل قرمز | Mobleqermez شنوتو | Shenoto پادکست مبل قرمز برای بهبود روابط زوجین، آرامش روان و فراگیری مهارت ارتباط موثر در هر شماره از این پادکست، با کارشناسان خبره این حوزه به بحث درباره ی خودشناسی، توسعه فردی و بهبود روابط فردی و زوجی می پردازیم. اگر به دنبال بهبود روابط خود و فراگیری مهارت زندگی هستید، پادکست مبل قرمز را بشنوید. ارتباط با پادکست مبل قرمز: [email protected] . پادکست فارسی کریپتو نامه - (ارز دیجیتال) فرشاد مصفا پادکست کریپتو نامه دو نوع اپیزود دارد: مثبت و منفی.در اپیزودهای منفی، رویکرد ما آموزشی است. نکاتی کاربردی را از نگاه یک سبدگردان کریپتو مطرح می‌کنیم؛ نکاتی که می‌توانند در مدیریت سرمایه، کنترل ریسک و تصمیم‌گیری بهتر به شما کمک کنند.در اپیزودهای مثبت، مهم‌ترین اخبار روز بازار کریپتو را بررسی می‌کنیم. این قسمت‌ها به دلیل ماهیت خبری، ممکن است بعد از مدتی تازگی خود را از دست بدهند؛ اما اپیزودهای منفی همیشه قابل استفاده‌اند، چون روی آموزش و اصول ماندگار تمرکز دارند.اگه امروز سرمایه‌گذاری نکنی، فردا مجبوری با استرس، تورم و حسرت کنار بیای.کسب وکار های من:1. سبدگردانی بورس و کریپتو📈2. استارتاپ حقوقی تو حوزه وکالت و وکیل ⚖️https://youtube.com/@farshadmosaffa{📲واتس اپ و تلگرام من 0912176325 }سوالی دارید بپرسیدخوشحال میشم کمکی بتونم بکنمتلگرام:https://T.me Ravi | پادکست فارسی راوی arash kaviani ما روایت گر قصه زندگی افرادی هستیم که یک چالشی توی زندگیشون باعث شده قصه زندگیشون شنیدنی تر بشه.قصه های هر اپیزود کاملا جدا از اپیزود های دیگه هستش مگر اینکه اپیزود سریالی باشه.پس با خیال راحت از هر قصه ای خواستید شروع کنید.#قصه زندگی#فارسی#قصه واقعی#زندگی واقعی#زندگی#ایرانی مدرسه زندگی فارسی Iman Fani محفلی برای پیگیری مطالعات میان‌رشته‌ای! ما محتوایی منتشر می‌کنیم که قابل پیاده کردن در کسب و کار و زندگی روزمره باشد و به زندگی معنا، عمق و زیبایی ببخشد. در این راه از ادبیات، فلسفه، روانشناسی، اقتصاد، تاریخ، پزشکی، سینما و دیگر علوم بهره می‌بریم، همه چیز را مورد پرسش قرار می‌دهیم و ارتباطها را پیدا می‌کنیم. از جمله فعالیتهای قبلی ما دوبله ویدیوهای مدرسه زندگی آلن دوباتن با ترجمه دکتر ایمان فانی و مرور ویدیوییِ کتابهای مفید بوده است. برای اطلاع از ویدیوهای جدید انتشار یافته در یوتیوب، می توانید تلگرام و اینستاگرام ما را دنبال کنید. لینک کانال انگلیسی ما (Word Vulcan

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ویرادیو | خودشناسی با یاسین رحمانی?

This episode is 19 minutes long.

When was this ویرادیو | خودشناسی با یاسین رحمانی episode published?

This episode was published on May 3, 2025.

Can I download this ویرادیو | خودشناسی با یاسین رحمانی episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!