TNT Podcast Episode 13: Mental Health & Toughness im Sport (mit Kay Tabea Wirkner)

Hey Leute,in der aktuellen Folge haben wir mal wieder einen besonderen (Star-)Gast! Wir sprechen mit Kay Tabea Wirkner über Mental Health & Toughness im Sport. Kay ist nicht nur erfolgreiche CrossFit-Athletin und Coach, sondern hat auch schon früh in verschiedenen Sportarten Wettkampferfahrung gesammelt.Sie nimmt uns mit auf eine sehr persönliche Reise durch ihre mentale Entwicklung – inklusive der Hürden, die sie auf dem Weg überwinden musste. Wie immer werfen wir dabei auch einen Blick auf die aktuelle Forschungslage rund um mentale Gesundheit im Sport und gleichen diese mit Kays eigenen Erfahrungen ab.Was das Ganze mit Teflonpfannen, Trampolinspringen und der Frage zu tun hat, warum Dennis seinen Abwehrchef mit dem Gesicht wegbolzte, erfahrt ihr, wenn ihr auf PLAY drückt.Zum Schluss noch ein kurzer Hinweis in eigener Sache: Wir haben unser Podcast-Setup ordentlich aufgerüstet, damit ihr in Zukunft noch besseren Sound genießen könnt. Beim Feintuning der neuen Mikros gab’s allerdings ein paar Lautstärkeunterschiede – das wissen wir und bessern in der nächsten Folge nach!