EPISODE · Jul 30, 2024 · 28 MIN

תנו למוח לנוח קצת מהמחשבות- פרק 13

from לחיות את החיים שאת באמת רוצה- עם מיכל כרמל דוידי · host miccarmel

בפרק הזה שיתפתי בכלי שעוזר לי להתמודד טוב יותר עם כמעט כל אתגר בחיים- והוא... המדיטציה. מה ההבדל בין מדיטציה לבין מיינדפולנס? ומה הקשר שלהם לבודהיזם? וסיפרתי על 5 אתגרים שבהם מדיטציה יכולה לעזור: תחושת ריקנות, עוררות וחוסר שקט, פחד וחרדה, קושי להרדם ומעברים בין פגישות או חלקים של היום. וכמובן המלצה על ערוץ מדיטציה מעולה עם המון טרקים של 10 דקות מדיטציה שזה בול הזמן שקל ונעים להתחיל איתו. תנו למח שלכם לנוח קצת מהמחשבות! Great Meditation: http://www.youtube.com/@GreatMeditation

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 30, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

תנו למוח לנוח קצת מהמחשבות- פרק 13

0:00 28:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of לחיות את החיים שאת באמת רוצה- עם מיכל כרמל דוידי?

This episode is 28 minutes long.

When was this לחיות את החיים שאת באמת רוצה- עם מיכל כרמל דוידי episode published?

This episode was published on July 30, 2024.

Can I download this לחיות את החיים שאת באמת רוצה- עם מיכל כרמל דוידי episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!