to do lista helyett to don´t lista

Sokan hajlamosak vagyunk arra, hogy hosszú teendőlistákat írjunk össze, a teendők pedig csak gyűlnek és gyűlnek, de sosem fogynak el. Eredmény? Elégedetlen mindennapok. Mi lenne, ha inkább arra összpontosítanánk, hogy melyek azok a feladatok és szokások amelyeket hosszú távon el akarunk kerülni? Ebben a videóban megosztom veletek a to don´t lista törénelmi és pszichológiai hátterét és elmondom miért és mikor segíthet ez a fordított megközelítés.   Amennyiben tetszett ez az epizód, ne felejts el  bekövetni. Így nem csak segíted, hogy a podcast elérjen másokhoz is, de hamarabb értesülsz majd a következő beszélgetésekről!Instagram és Tiktok @felkeszpodcast