EPISODE · Apr 30, 2023 · 10 MIN
Toda la VERDAD sobre el CHEAT MEAL - ¿Es peligroso?
from Fit Generation
El famoso cheat meal, también llamado comida libre, comida trampa, o salto de dieta, es muy usado en dietas hipocalóricas. Es decir, dietas enfocadas a la pérdida de grasa. Planificar un cheat meal puede tener sentido en algunos casos, pero en la mayoría de ocasiones, se hace de forma desmesurada y mal planteada. Lo cual deriva a frustraciones, problemas y dietas fallidas. ¿Cómo planificar un salto de dieta correctamente? En este vídeo, nuestra profesora María Casas te contará todo lo que debes saber acerca de cuándo y cómo hacer un cheat meal en definición. ¿Quieres hacer dietas de forma legal a tus clientes? ➜ Tenemos una clase GRATIS para ti: https://bit.ly/3LkFGGh ¿Te gustaría ser entrenador personal de manera 100% legal? ➜ Descubre cómo en esta clase GRATIS: https://bit.ly/44cKvKr
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