Tôi đã sống trong cơn ám ảnh tới cùng cực | OCD | Podcast

Bạn nghĩ tới điều gì khi nhắc tới OCD?Một người ngăn nắp, ưa sạch sẽ và luôn xếp mọi thứ thẳng hàng. OCD thật ra không đơn giản như thế. Qua mạng xã hội và các bộ phim, OCD thường được đề cập như một chứng bệnh của người thích dọn dẹp và ngăn nắp, một ai đó sẽ phát điên lên vì những thứ bị sắp đặt không đúng trật tự, theo một cách hài hước hoặc kỳ quặc. Nhưng thực tế, OCD phức tạp và nặng nề hơn thế rất nhiều. Phản ứng trước sự lo âu leo thang, người bệnh buộc phải thực hiện hành vi cưỡng chế: kiểm tra liên tục, rửa tay, sắp xếp, cầu nguyện, đếm, hoặc thực hiện những "nghi thức" riêng, để giảm bớt áp lực. Những hành vi này mang lại cảm giác nhẹ nhõm tạm thời. Nhưng rất nhanh sau đó, não bộ lại gieo vào họ sự nghi ngờ: "Liệu làm như này đã đủ chưa? Liệu có còn điều gì bỏ sót?" Và vòng lặp bắt đầu lại từ đầu. Điểm quan trọng là người mắc OCD không hề tận hưởng những hành vi lặp lại của mình. Họ thực hiện chúng trong trạng thái bị ép buộc, không phải vì muốn. Đây là sự khác biệt căn bản giữa OCD và tính cầu toàn thông thường: người cầu toàn cảm thấy hài lòng khi mọi thứ được sắp đặt đúng ý, người mắc OCD không bao giờ cảm thấy đủ. Còn gì về OCD mà chúng ta chưa hiểu rõ nữa, hãy cùng đón nghe tập podcast tới đây cùng @visaothenhi nha!