Токсичная продуктивность: как выйти из гонки за идеальностью

from На Костёр: подкаст для девушек, которые хотят всего и сразу

Привет! Если ты чувствуешь, что продуктивность стала твоим вторым именем, а отдых вызывает чувство вины, то этот выпуск точно для тебя. Сегодня говорим о токсичной продуктивности — той самой ловушке, когда кажется, что нужно делать всё и сразу, иначе ты недостаточно хороша.Почему мы попадаем в этот замкнутый круг? Как постоянная гонка за идеальностью влияет на наше здоровье и самооценку? И главное — как научиться тормозить и вернуть баланс в свою жизнь?

What this episode covers

Привет! Если ты чувствуешь, что продуктивность стала твоим вторым именем, а отдых вызывает чувство вины, то этот выпуск точно для тебя. Сегодня говорим о токсичной продуктивности — той самой ловушке, когда кажется, что нужно делать всё и сразу, иначе ты недостаточно хороша. Почему мы попадаем в этот замкнутый круг? Как постоянная гонка за идеальностью влияет на наше здоровье и самооценку? И главное — как научиться тормозить и вернуть баланс в свою жизнь?

NOW PLAYING

Токсичная продуктивность: как выйти из гонки за идеальностью

0:00 18:07

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of На Костёр: подкаст для девушек, которые хотят всего и сразу?

This episode is 18 minutes long.

When was this На Костёр: подкаст для девушек, которые хотят всего и сразу episode published?

This episode was published on September 11, 2024.

What is this episode about?

Can I download this На Костёр: подкаст для девушек, которые хотят всего и сразу episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!