Ton inflammation fait monter la balance | E027

Salut mes femmes en santé ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E027 (et non 26 comme j’ai mentionné dans l’épisode, une petite erreur, le temps passe trop vite!) de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » de connaissances. Je veux qu’à la suite de cette émission tu en connaisses davantage sur l’inflammation autant au niveau du cerveau qu’au niveau du corps. Si tu es une femme qui a fait le yoyo avec son poids, on va voir aujourd’hui que ce n’est pas juste une question hormonale. En effet, je ne sais pas si tu es le genre de femme qui a commencé à prendre soin d’elle-même. Tu te lèves plus tôt le matin afin d’aller au gym et même prendre maintenant le temps de déjeuner afin de ne pas négliger son apport calorique. Tu as même refusé deux fois du dessert cette semaine, mais malgré tous tes efforts, tu n’as vu aucun résultat sur la balance. Maudit que ça peut être frustrant, je le sais ! Tu dois cependant comprendre que parfois, pour certaines femmes, c’est un peu plus compliqué que cela une perte de poids et ça, ça peut être en raison d’une inflammation dans ton corps. Ça tombe bien, c’est justement le sujet de cet épisode !   Mot de la fin sur ton inflammation fait monter la balance En souhaitant que tu aies apprécié l’épisode du jour et si ce n’est pas déjà fait, je t’invite à t’abonner à mon nouveau compte Instagram: https://www.instagram.com/coachaliebragz/ . Je te partage du contenu exclusif ainsi que des capsules pour t’aider à perdre du gras et du poids. Au menu pour le prochain épisode, soit le E028, il sera question de la santé sexuelle de la femme. Je voulais élaborer là-dessus, car cela est relié à ta perte de poids ainsi qu’à ta santé en général. Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer de tout ça. Tu recevras une notification lorsque l’épisode sera en ligne ! Les liens mentionnés dans l’épisode: Code promo de 15% sur les suppléments: Alie Oméga-3 :  https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/omegavail-smoothie-mango-peach-cn/ Curcuma evail :  https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/curcum-evail-cn/ Neuromag magnésium :  https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/neuromag-capsules-cn/ Carnitine synergie :  https://www.designsforhealth.ca/u/aliebragz/products/carnitine-synergy-cn/ Pour me rejoindre :  Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/coachaliebragz/ La gestion du stress | E003 : https://podcast.ausha.co/l-abc-de-la-perte-de-poids-avec-alie-bragz/la-gestion-du-stress-e003  Comment lire une étiquette afin de perdre du gras | E024 : https://podcast.ausha.co/l-abc-de-la-perte-de-poids-avec-alie-bragz/comment-lire-une-e-tiquette-afin-de-perdre-du-gras-e024  La communauté Facebook francophone #1 pour optimiser ton hygiène de vie afin d’atteindre ton plein potentiel ( + 9 000 membres) :  https://www.facebook.com/groups/thinkifit/  Page Facebook : https://facebook.com/aliebragz/  Profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/aliebragz/  Compte Tik Tok : https://www.tiktok.com/@aliebragz Site web ThinkiFit : https://thinkifit.com/ Unique Jungle Gym : https://www.facebook.com/uniquejunglegym/