Ton mindset t'empêche d'être fort

Le mental c'est la partie la plus sous-côté de la performance qui pourtant peut te débloquer de bien des stagnations. Ce n'est pas pour rien que tous les plus grands athlètes ont recourt à de la préparation mentale. Heureusement pour toi, dans cet épisode je vais t'expliquer pourquoi ton mindset t'empêche de performer et ce que tu vas pouvoir faire pour sortir de ce ce cercle vicieux.Si tu veux suivre ce podcast en vidéo, c'est possible sur ma chaîne YouTube : @workoutbyjulie On se retrouve également sur mes réseaux sociaux pour plus de conseils performance et santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.