痛みが取れん！ - お父ちゃんのあたまの中

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バイク事故から約2週間。私の怪我も大した事なく、 2日ほど休んだだけで運動を再開。だけど、右膝の痛みが取れない！「打撲しているから少しの間残るな」と思って、動かしていたのだけど、マシになるどころか、痛みが増している！歩くのでさえも痛い💦 治りきっていないのにランニングをしたり、慣れないリフティングで負荷がかかっていたのでしょう。このまま続けては右膝の痛みは取れないし、他のところまで痛みが出てきそうなので、一旦休みます。休むのが苦手な私です😖 だけど、足を安静にしていればいいだけなので、上半身を中心にトレーニングします。そして、年始に「泳ぎたい」と言ってましたが、水泳も行ってきました🏊️ 足は極力使わず、上半身で泳ぐ。 3週間後にはマラソン大会もありますし、今は勇気を持って休みます✊️ #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #休息 #水泳 #トレーニング #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31

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This episode is 5 minutes long.

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This episode was published on January 21, 2026.

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バイク事故から約2週間。私の怪我も大した事なく、 2日ほど休んだだけで運動を再開。だけど、右膝の痛みが取れない！「打撲しているから少しの間残るな」と思って、動かしていたのだけど、マシになるどころか、痛みが増している！歩くのでさえも痛い💦 治りきっていないのにランニングをしたり、慣れないリフティングで負荷がかかっていたのでしょう。このまま続けては右膝の痛みは取れないし、他のところまで痛みが出てきそうなので、一旦休みます。休むのが苦手な私です😖 だけど、足を安...

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