通勤一刻｜《被討厭的勇氣》：心理創傷竟然不存在？揭開阿德勒「課題分離」的終極自由哲學

【本集簡介】 如果說佛洛伊德是心理學界的比爾蓋茲（建立了龐大的主流系統），那麼阿德勒就是那個被誤解的天才——賈伯斯（專注於個人的賦權與設計）。本集《通勤一刻》將進行 Deep Dive（深度挖掘），帶大家重讀這本席捲亞洲的現象級巨作《被討厭的勇氣》。這不是一本心靈雞湯，而是一本「反直覺的自由使用手冊」。我們將挑戰書中最具爭議的觀點：「心理創傷並不存在」。準備好你的憤怒與好奇心，因為這一集可能會徹底粉碎你的世界觀。 【對談精華】 在深度對談中，我們將上演一場「哲學家 vs. 年輕人」的激辯： 系統的衝突（目的論 vs. 決定論）： 懷疑論者（年輕人）： 「你怎麼能說創傷不存在？那些痛苦是真實的！」 分析師（哲學家）： 佛洛伊德說你的過去決定了現在（決定論），但阿德勒說你是為了達到某個「目的」而創造了情緒（目的論）。就像孩子發燒是為了不想上學，你沉溺於悲傷，也許是為了讓別人同情你？ 終極生產力駭客（課題分離）： 如何在有毒的職場或家庭中存活？阿德勒給出了一把斬斷「哥爾迪之結」的利劍——課題分離。分辨「這是誰的課題」，然後把別人的課題丟回去。 大一統理論（共同體感覺）： 為什麼阿德勒說「所有的煩惱，都是人際關係的煩惱」？ 【Ivan 的生活筆記（實戰守則）】 讀懂阿德勒後，我的人生出現了三個轉變，這也是給你的建議： 自由的代價： 什麼是自由？自由就是「被別人討厭」。如果你從不被討厭，代表你活在別人的期待裡。 橫向關係： 放棄「稱讚」也放棄「責備」。在職場上，別當上對下的裁判，要當並肩作戰的夥伴。 活在當下： 人生不是一條線，而是無數個「點」的連續。別為了未來的目標而犧牲現在，此時此刻的專注才是真實的。 【相關連結】 📖 博客來 購買實體書支持作者：https://www.books.com.tw/products/0010653153?sloc=main 📱 讀墨Readmoo 購買電子書支持作者：https://moo.im/a/lnozDQ 💬 留言告訴我，你敢不敢為了自由而「被討厭」？ -- Hosting provided by SoundOn