Tonton: Como Reverter Miopia, Astigmatismo e Hérnias através do Biohacking | Conversas de Elite

Antonio aka Tonton, um dos maiores especialistas em biohacking e nutrição funcional do Brasil, esteve nas Conversas de Elite para revelar verdades chocantes sobre saúde, performance e longevidade!👀 Diz adeus aos óculos: estratégias naturais para corrigir o astigmatismo e a miopia.💥 Elimina hérnias discais: o método que pode mudar a tua vida.🔥 Liver King: a farsa? Descobre a verdade por trás de uma das figuras mais controversas do fitness.Se queres aprender a hackear o teu corpo para viver no teu máximo potencial, este episódio é para ti! #Biohacking #Fitness #LiverKing00:00 – Introdução01:12 – Unboxing Lab in the Box03:04 – Como Nasceu a Paixão pela Nutrição09:09 – Prevenção de Astigmatismo e Miopia14:17 – Doenças Autoimunes e Fatores de Risco20:23 – Cuidados Essenciais na Prevenção da Síndrome do Intestino Irritável21:42 – Doença de Crohn e Hábitos para um Intestino Saudável23:20 – O Papel dos Probióticos na Saúde Digestiva25:19 – O Impacto do Veganismo na Saúde27:45 – Importância da Mastigação na Digestão30:48 – Riscos Intestinais Provenientes de uma Mastigação Deficiente34:39 – Beneficios da Hidratação Matinal35:34 – Academia do Jejum36:45 – Limpeza da Língua ao Acordar41:22 – Em Jejum: Limpar a Língua ou Beber Água Primeiro?43:23 – Metabolismo e Tiróide com Medição Matinal44:01 – Como Reverter Hérnias Discais45:56 – Yoga, Terapia de Ozono e Exercícios Fundamentais52:48 – Aparelhos de Biohacking vs. Medicação53:50 – Óleo CBD: Potenciais Benefícios Terapêuticos56:12 – Perspetiva Científica sobre Dieta Carnívora e Doença de Crohn01:00:27 – Farmácias de Manupilação: O Papel dos Fitoquímicos01:01:21 – Alimentação Carnívora, Macrobiótica e Veganismo01:02:27 – Benefícios e Mitos Sobre o Óleo de Coco01:03:02 – O Impacto do Consumo de Manteiga na Saúde01:07:45 – Liver King: O Estilo de Vida Ancestral01:09:14 – Dietas Específicas e Restrições Alimentares01:10:59 – A Importância da Vitamina A na Alimentação01:17:25 – Alongamentos Entre Séries: Qual a Importância?01:18:31 – Como Ganhar Mais de 10.000€01:20:21 – A Dieta Mais Sustentável01:22:42 – Qual a Melhor Alimentação para a Saúde?01:24:44 – PRAL Negativo: A Dieta que Ajudou na Recuperação da Hérnia Discal01:27:34 – A Melhor Dieta para a Maioria das Pessoas01:34:52 – Dieta do Tipo Sanguíneo: Funciona?01:49:18 – Conversas de Elite com Filipe Correia e André Rebolo01:52:54 – Perigos do Glúten Moderno02:14:08 – Óleo de Coco com Café: Benefícios e Recomendações02:29:19 – Dicas Essenciais Para a Saúde Intestinal02:30:58 – Vale a Pena Suplementar Bicarbonato de Sódio?02:34:36 – Top 10 Suplementos Essenciais02:43:27 – Creatina Como Aliada na Terceira Idade02:43:53 – O Que Precisamos Saber Sobre Ácido Fólico02:45:44 – Metil Folato na Preparação Para a Gravidez02:45:54 – Ácido Fólico na Gravidez e o Risco de Autismo02:51:34 – Fertilidade, FIV e Gestação03:01:27 – Riscos do Banho Quente para a Saúde03:04:40 – Melhor Horário e Cuidados com a Pílula Anticoncecional03:07:24 – O Impacto do Anticoncecional na Fertilidade a Longo Prazo03:13:36 – Formas Naturais de Aumentar a Testosterona03:23:39 – Os Desodorizantes Podem Ser Prejudiciais à Saúde?03:25:47 – Estratégias de Biohacking para Melhorar a Vida dos Autistas03:33:48 – Autismo e Saúde: Comorbidades Mais Comuns03:51:50 – Sintomas de Autismo e o Impacto na Vida Social04:05:03 – O Impacto do Autismo na Notoriedade do Nutricionista04:10:11 – Filtro de Barro: O Que é e Como Funciona?04:26:03 – Os Efeitos do Uso de Telemóvel Durante as Refeições ou na Casa de Banho04:37:33 – Três Hábitos Essenciais de Biohacking04:40:10 – Crioterapia: Como Introduzir o Banho Gelado na Rotina04:48:36 – A Visão de um Autista sobre o MundoFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy