ТОП-13 запитань психотерапевту: про кордони, вміння говорити «ні» і власну точку зору

ТОП-13 запитань психотерапевту: про кордони, вміння говорити «ні» і власну точку зору Гість - Євген Пілецький, психолог , когнітивно-поведінковий психотерапевт.Про що говорили:✔️ Як навчитись впевнено і без агресії говорити про себе. Вміння казати «ні» - цьому можна навчитись ?✔️ Чому важко відкриватися людям і як це змінити?✔️ Як відстояти свою думку без конфлікту і звідки береться страх зіпсувати стосунки?✔️ Як можна самостійно пропрацювати свою впевненість. Де межа між впевненістю і самовпевненістю?✔️ До чого призводить бажання завжди погоджуватись і йти на поступки? Де баланс між своїми потребами та потребами інших?