ТОП 5 базовых витаминов для здоровья ЖКТ! Как прокачать свой кишечник?

from Биохакинг радио · host Ирина Баранова

00:00 – Кишечник - это второй мозг!00:41 – Что делать, чтобы ЖКТ работал как часы?01:18 – 5 базовых добавок для здоровья ЖКТ.01:26 – Йод.02:07 – Магний.02:51 – Глутамин.04:04 – Ферменты.04:44 – Жёлчь и жёлчные кислоты. 06:02 – Кишечник влияет на все органы и системы в организме.06:59 – Как улучшить здоровье кишечника? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ruМой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova