EPISODE · Nov 9, 2024 · 21 MIN
Top organisiert und trotzdem erschöpft?
from Free your mind - Gelassenheit statt Gedankenkarussell · host Christine Kühnle I Stressmanagement + Burnoutprävention
#9 Fühlst du dich trotz guter Planung oft erschöpft und gestresst? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Zeitmanagement-Methoden und To-do-Listen allein oft nicht ausreichen, um den Druck aus deinem Alltag zu nehmen und gelassener zu werden. Du erfährst wo die Grenzen von Struktur und Planung liegen, warum sie deinen Stress sogar noch verstärken können und was du konkret tun kannst, wenn dein Stress nicht weniger wird, obwohl du alles genau planst. ----- Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist Es ist nicht deine To-do-Liste. Finde heraus, was dich wirklich unter Druck setzt und was du sofort tun kannst, um das zu ändern: https://christine-kuehnle.de/stress-test/ ----- Onlinekurs "Weniger Aufgaben, weniger Stress! So reduzierst du deine To-do-Liste" ----- HIER erfährst du mehr über mein Individuelles 1:1-Mentoring.
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#9 Fühlst du dich trotz guter Planung oft erschöpft und gestresst? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Zeitmanagement-Methoden und To-do-Listen allein oft nicht ausreichen, um den Druck aus deinem Alltag zu nehmen und gelassener zu werden. Du erfährst wo die Grenzen von Struktur und Planung liegen, warum sie deinen Stress sogar noch verstärken können und was du konkret tun kannst, wenn dein Stress nicht weniger wird, obwohl du alles genau planst. ----- Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist Es ist nicht deine To-do-Liste. Finde heraus, was dich wirklich unter Druck setzt und was du sofort tun kannst, um das zu ändern: https://christine-kuehnle.de/stress-test/ ----- Onlinekurs "Weniger Aufgaben, weniger Stress! So reduzierst du deine To-do-Liste" ----- HIER erfährst du mehr über mein Individuelles 1:1-Mentoring.
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