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TOP１％になろう！ episode artwork

EPISODE · Jun 25, 2025 · 9 MIN

TOP１％になろう！

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

筋トレを継続できる人ってホントに少ないんです。筋トレをしている僕らトレーニーとしては意外な数字かもしれませんが、筋トレを継続できる人は１％しかいないとも言われています。別のデータでは４％弱ともいわれていますが、データによって多少のバラつきはあるとしてもですよ、凄いことだと思いません？すでに筋トレが習慣化しているトレーニーのみなさん自信を持っていいと思いますよ、これはすごいことです。これから筋トレを始めようと思っているあなたもぜひこのTOP１％の仲間入りを目指しましょう。

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筋トレを継続できる人ってホントに少ないんです。筋トレをしている僕らトレーニーとしては意外な数字かもしれませんが、筋トレを継続できる人は１％しかいないとも言われています。別のデータでは４％弱ともいわれていますが、データによって多少のバラつきはあるとしてもですよ、凄いことだと思いません？すでに筋トレが習慣化しているトレーニーのみなさん自信を持っていいと思いますよ、これはすごいことです。これから筋トレを始めようと思っているあなたもぜひこのTOP１％の仲間入りを目指しましょう。

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筋トレを継続できる人ってホントに少ないんです。筋トレをしている僕らトレーニーとしては意外な数字かもしれませんが、筋トレを継続できる人は１％しかいないとも言われています。別のデータでは４％弱ともいわれていますが、データによって多少のバラつきはあるとしてもですよ、凄いことだと思いません？すでに筋トレが習慣化しているトレーニーのみなさん自信を持っていいと思いますよ、これはすごいことです。これから筋トレを始めようと思っているあなたもぜひこのTOP１％の仲間入りを目指しましょう。

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