TopFit - #4 In Führung gehen und (mal) Pause machen

Eile mit Weile - das Zauberwort dafür heißt Entschleunigung. Wem es gelingt, das Tempo des Alltags mitzubestimmen fühlt sich handlungswirksamer, ausgeglichener und leistungsfähiger. Darin sind Führungskräfte schon deshalb Vorbild, weil sie von ihren Mitarbeitenden genau beobachtet werden. Dazu müssen zunächst gut für sich selbst sorgen, um anschließend zu zeigen, dass auch kollektiv Pausen möglich sind. Diese dienen der Regeneration, dem Erhalt der Leistungsfähigkeit und dem gesunden Miteinander. In dieser Folge gibt es Anregungen und Tipps, wie Sie für sich selbst und wie Sie mit Ihren Kollegen Entschleunigung im Alltag trainieren können.