EPISODE · Sep 14, 2025 · 14 MIN
投稿篇：你的煩惱，我們來回答！｜人生一波三折 好便宜｜Ep.4
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「晚上睡不著、早上起不來」「覺得自己和同齡人不同」「壓力大到效率下降、事情只會越堆越多」……這些投稿是不是也說中了你的心聲？這一集，我們打開大家的煩惱投稿箱，挑了幾則常見的心情困境：覺得自己永遠「達不到期待」明明知道問題卻提不起動力壓力循環卡住，焦慮只會越來越多經歷重大事件後，失去自信、懷疑未來在節目裡，我們會用同齡的視角，分享「我們也曾經這樣想過」的經驗，也帶入心理學的小觀點，聊聊如何：看見「我不夠好」背後的意義在動力不足的時候，找到一點點小確幸用更溫柔的方式，與自己的壓力和低落相處面對和別人不同的自己，慢慢重建自信或許我們不能立刻解決所有問題，但希望能讓你知道：你不是一個人！
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投稿篇：你的煩惱，我們來回答！｜人生一波三折 好便宜｜Ep.4
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