EPISODE · May 21, 2026 · 20 MIN
頭の中がモヤモヤした時こそジャーナリング！
from kinoko.の小部屋〜服と私と気になるモノコト〜 · host kinoko.
みなさんこんばんは今日も1日お疲れ様でした最近、コーチングでだいぶメンタルが強くなっては来たもののモヤモヤの集合体が頭の中を占めてくることがありますそんな時はジャーナリング。頭のなかがモヤモやした時の不快感の１つは可視化されていないからだと考えています。その可視化する方法がジャーナリング。ぜひいろいろお話ししているので、同じようにもやってしまっている方は一緒にいかがでしょうか？
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