頭痛醫腳與中醫整體思維/李淳廉 《黃帝內經》新解第26集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧

就拿我們喝冰為例吧，很多人都有這個經驗，當我們在吃冰，或喝冰水的時候，如果喝的很急，常常會造成額頭或臉側面的一條經的抽痛，這個區域可以從額頭，額角、到太陽穴的部位出現疼痛。從中醫的觀點來看，那條疼痛的區域就是胃經脈的循行路徑，也就是水太冰喝的太急的時候會傷到胃，因為額頭上的疼痛 是順著一條胃經脈的脈絡在走的，而胃的經絡分布的位置就是額角兩側從頭到腳，走著正面左右對稱的經脈。如果在這條經絡的額頭部出現疼痛，在中醫看來就會認定是胃的受寒或胃部疾病，因此，我們可以用胃經脈在腿部的穴位進行針灸，靠著經絡的聯繫就可以治好頭痛的問題。 又例如：當腰背部經常的酸痛不舒服的時候，你以為問題是出在腰背部，常常下意識按摩下背部，也不見得緩解，但其實真正的問題卻是在腿部，主要來自於，現在生活形態，可能除了睡覺與通勤的時間之外，一整天的姿勢都是坐姿居多，工作的時候坐著、回家後還是坐著看電視、打電腦。我們坐著時，膝關節會維持彎曲的姿勢，長時間下來大腿後側的肌肉筋膜（腿後肌肉）就會縮短，使得背部肌筋膜的張力提高，人就容易出現下背痠痛的問題。 -- Hosting provided by SoundOn