Tout ce qu’on ne t’a jamais dit : Cycle féminin, contraception naturelle & symptothermie (avec Laura, Wonder of Fertility)

Dans cet épisode, on reçoit Laura, ostéopathe, conseillère en symptothermie et fondatrice de Wonder of Fertility, pour parler d’un sujet encore trop méconnu : la symptothermie. Avec elle, on aborde : 💡 les bases du cycle menstruel et ses différentes phases 🌀 comment adapter ton entraînement à ton cycle pour performer sans t’épuiser 🌱 ce qu’est (vraiment) la symptothermie et pourquoi elle peut être une alternative fiable aux contraceptions classiques ⚠️ les effets souvent minimisés des hormones artificielles ou du stérilet au cuivre sur le corps et les performances 💬 nos récits de femmes et de sportives qui ont galéré… et trouvé d’autres chemins Un épisode dense, engagé et sans langue de bois pour t’aider à mieux comprendre ton corps et tes options contraceptives. 🔗 En bonus : un e-book offert par Laura pour t’accompagner dans ta transition vers une contraception naturelle. Tu peux le télécharger en cliquant ici : UNE CONTRACEPTION SANS HORMONES Bonne écoute 🎧 Lise & Laura - Women In Progress Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.