Tout ou rien ? Le piège du perfectionnisme

Tu relis 3 fois un mail avant de l’envoyer ? Tu repousses un projet “jusqu’à ce que ce soit parfait” ?Dans cet épisode, on parle de perfectionnisme, ce piège invisible qui te pousse à faire toujours plus… mais qui t’empêche parfois d’avancer.Avec Manon on explore :• Pourquoi on devient perfectionniste (et ce que ça nous coûte)• Des situations dans lesquelles tu vas sûrement te reconnaître (#CoupableOuPas)• Des idées concrètes pour lâcher prise sans tout laisser tomberUn échange doux, drôle, et (imparfaitement) libérateur — à écouter si tu veux respirer un peu… et avancer quand même. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.