Toxische Positivität - Außen Hui, Innen Pfui.

Es ist wunderbar, positiv zu sein. Wenn ich positiv denke und den positiven Aspekten meines Lebens mehr Platz gebe, fühle ich mich gut und sehe mein Leben aus einer nährenden und verträglichen Perspektive. Aber Vorsicht: Wenn ich anfange, zwanghaft negative Gedanken und Gefühle zu unterdrücken und um jeden Preis glücklich sein möchte, kann ein übermäßiges Streben nach Positivität mich krank machen. Dieses Phänomen nennt sich Toxische Positivität, bei dem die Betonung von positiven Emotionen einhergeht mit der Unterdrückung negativer Gefühle. Wie du Toxische Positivität erkennen und dich davor schützen kannst, erfährst du in meiner neuen Podcastfolge.