Toxische Positivität vs. gesunder Optimismus: Diesen Unterschied musst du kennen! (inkl. 5 Anzeichen für toxische Positivität)

Hast du auch genug von Sätzen wie „Denk doch mal positiv”, „Alles wird gut” oder „Mit der richtigen Einstellung kannst du alles schaffen!”. Sätze wie diese wecken oft den Anschein, dass dein Leben immer nur eine blühende Blumenwiese sein darf und Regentage schlecht oder gar unerwünscht sind. Das erzeugt nicht nur enorm viel Druck, sondern kann sich auch negativ auf dein Wohlbefinden auswirken. Deshalb erkläre ich dir in dieser Podcastfolge den Unterschied zwischen gesundem Optimismus und toxischer Positivität. Und zum Schluss räume ich noch mit einem Vorurteil gegenüber der Achtsamkeit auf! Reinhören lohnt sich! Alle Links zu dieser Podcastfolge: 🌟 The Light Inside: https://www.selfandsoul.de/the-light-inside/ 🌟 1:1 Achtsamkeits-Training: https://www.selfandsoul.de/11-achtsamkeits-coaching/ 🌟Werde Teil von meinen Happy News! Jede Woche zwei Mails, die dein Leben gelassener machen!  https://www.selfandsoul.de/newsletteranmeldung/ Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter- alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!