EPISODE · Jun 24, 2026 · 4 MIN
Trabalho ativo dispensa musculação e exercício aeróbico após os 60 anos?
from Jornal da CBN · host CBN
Uma ouvinte conta que o pai, de 64 anos, trabalha como engenheiro em canteiro de obras e sobe mais de 100 degraus por dia. Ela pergunta se uma rotina de trabalho ativa dispensa o treino de força ou aeróbico e se fazer exercícios além do trabalho poderia sobrecarregar as articulações. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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