Trager® und Mentastics - Die Kunst des verbundenen Lebens – Im Gespräch mit Ingrid Hörlezeder

038 - Die Kunst des verbundenen LebensWie fühlt sich echte Leichtigkeit an – im Körper, im Geist, im Leben? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt von Trager® und Mentastics. Ingrid Hörlezeder, Musikerin, Tänzerin und Trager®-Instruktorin, erzählt aus ihrer Praxis, ihrem kreativen Alltag und ihrer inneren Forschungsreise zu mehr Präsenz, Verbundenheit und feiner Wahrnehmung.Wir sprechen über den Zauber der kleinen Bewegung, über das Spüren statt Tun, über kreative Prozesse, die aus dem Nichts entstehen, über Resonanzräume in der Schule und auf der Bühne – und darüber, wie durch achtsame Bewegung auch unsere Beziehung zur Mitwelt heilsamer und nachhaltiger werden kann.Diese Folge lädt dich ein, die Welt – und dich selbst – mit neuen Augen (und Sinnen) zu entdecken.Ein Gespräch voller Tiefgang, Lebendigkeit und Inspiration für Körper, Geist und Gesellschaft.👉 Du möchtest das Gespräch nicht nur hören, sondern auch nachlesen? Das vollständige Transkript findest du hier.Kontakt zu Ingrid HörlezederIngrid freut sich über Rückmeldungen und Anfragen – insbesondere, wenn Interesse an ihren wissenschaftlichen Arbeiten besteht:✉️ [email protected] Masterarbeiten zum Thema Verbindung und Resonanz sind in der Österreichischen Nationalbibliothek und der Bibliothek der MDW – Universität für Musik und darstellende Kunst Wien archiviert.(Online leider nicht verfügbar – bei Interesse gerne per E-Mail melden.)Trager® & Mentasticswww.trager.at – Offizielle Webseite des Trager Verbands in Österreich www.im-mittelpunkt.jetzt – Praxisgemeinschaft mit Schwerpunkt Trager®Weiterführende Informationen & LinksKontaktimprovisation – Unterrichten & Festivalswww.contact-in-paradise.com – Festival für Contact Improvisation www.mmdt.at/CITyrolFest2025 – CITyrolFest 2025 in Tirol www.interseinwachau.at – Zentrum für Achtsamkeit, Meditation und Bewegung