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Benvenuta su "Non Solo Mamma - Maternità, Motivazione & Crescita personale", il podcast di Roukia Banse, motivatrice e istruttrice mindfulness per Mamme Indipendenti.Esploriamo in modo autentico la maternità: dalla gravidanza al post partum, affrontando temi come il baby blues, la depressione post partum e l'ansia legata alla genitorialità.Roukia accoglie ogni emozione, guidando le mamme attraverso un percorso di trasformazione durante la maternità, aiutandole a scoprire la propria forza interiore. Con gli strumenti giusti, la maternità diventa un valore aggiunto, non un ostacolo.Ogni episodio è un rituale di motivazione, onorando le gioie e le sfide con sincerità, incoraggiando le mamme ad abbracciare la propria unicità.In una società che promuove una maternità tossica e performante, Roukia sottolinea l'importanza del benessere emotivo delle madri per una vita equilibrata, promuovendo una famiglia serena.Unisciti a noi ogni martedì per esplorare la forza e le debolezze di ogni donna, creando una comunità di supporto attraverso le sfide della maternità.Per riflessioni, pensieri e condivisioni, scrivi a [email protected] tutti i link qui: https://linktr.ee/roukiabanse