NON SOLO MAMMA
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NON SOLO MAMMA is a health podcast hosted by Roukia Banse. It has 15 episodes, with the latest published March 2024.
Benvenuta a "Non Solo Mamma - Maternità, Motivazione e Crescita personale", il podcast di Roukia Banse, motivatrice e istruttrice mindfulness per Mamme Indipendenti.Esploriamo in modo autentico la maternità: dalla gravidanza al post partum, affrontando temi come il baby blues, la depressione post partum e l'ansia legata alla genitorialità.Roukia accoglie ogni emozione, guidando le mamme attraverso un percorso di trasformazione durante la maternità, aiutandole a scoprire la propria forza interiore.Con gli strumenti giusti, la maternità diventa un valore aggiunto, non un ostacolo.Ogni episodio è un rituale di motivazione, onorando le gioie e le sfide con sincerità, incoraggiando le mamme ad abbracciare la propria unicità.In una società che promuove una maternità tossica e performante, Roukia sottolinea l'importanza del benessere emotivo delle madri per una vita equilibrata, promuovendo una famiglia serena.Unisciti a noi ogni ma
health ·it ·15 episodes
Rapporto con il proprio corpo dopo un figlio
Depressione post partum: cosa è e come riconoscerla
Opinioni e consigli non richiesti: 5 indicazioni su come gestirli
Ritorno a lavoro per una neo mamma
Instabilità emotiva nel post parto: Baby blues
Meditazione guidata: allenati alla pace interiore
Allattamento al seno vs Allattamento in formula: la realtà dei fatti e le considerazioni da fare
Ansia e stress: differenze e come gestirle
Post partum: 5 consigli per affrontare l'aspetto emotivo
Abbraccia la tua unicità: Motivazione personale e Mindset
Maternità e Amicizie: Cosa cambia e come affrontarle
Gravidanza e positività tossica
Senso di colpa materno: una sfida costante
Benessere emotivo per Mamme e Neomamme: Come ho deciso di dedicarmi a questo
Trailer
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