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Ogni anno una nuova dieta. Ogni anno ricominci da capo. E seil problema non fossi tu, ma l'approccio?Mi Piaccio Così è un podcast che va oltre la dieta.Non ti dice cosa mettere nel piatto ma ti aiuta a capire perché alle undici disera apri il frigorifero anche se non hai fame, perché ogni lunedì senti didover ricominciare, perché fai tutto "giusto" e ti senti ancora incolpa.Sono Mery, biologa nutrizionista, e questo podcast nasce daquello che vedo ogni giorno: persone che sanno tutto sul cibo, ma non sono inpace con quello che mangiano.Se sei stanco di ricominciare, questo è il posto in cui nonsi ricomincia. Si continua, da dove sei adesso.Perché uno stile di vita sano non inizia con l’ennesimadieta ma imparando ad ascoltarci per davvero. E il tuo corpo ha tanto da dirti. È ora diascoltarlo. Iscriviti al podcast per continuare ad ascoltare nozioni dinutrizione consapevole e alimentazione sana.Scopri il nostro programma, la prima settimana è gratis: ⁠https://shorturl.at/IDd3j