Trailer - Aging Strong with Hugo - Temporada em Portugues

Aging Strong with Hugo é um podcast sobre resiliência, força e disciplina aplicadas à vida real. Hugo Martins Cervantes — ex-militar, jurista e gestor, praticante de treino funcional, eterno estudante da resiliência e podcaster — partilha reflexões sobre envelhecer com capacidade física e mental, mantendo independência e robustez ao longo dos anos. Com base em kettlebells, steel clubs, steel maces e métodos de treino não convencionais, cada episódio reforça um princípio essencial: a força deve servir a vida, e não o contrário. Um espaço para quem passou — ou se aproxima — dos 40 e 50+, vive momentos de transição e procura construir uma resiliência que perdura.