TRAILER: Každý běh má svůj příběh

from Hackni běh · host Štěpán Horák - Běžec Plus

Tohle je trailer podcastu Hackni běh.Nevznikl proto, aby tě motivoval.Nevznikl proto, aby ti zlepšil tempo.A už vůbec nevznikl proto, aby opakoval to, co už dávno slyšíš všude kolem.Hackni běh vznikl proto,že běžecký svět je plný zjednodušení, polopravd a pohodlných stereotypů.A že se o běhu často mluví způsobem,který ignoruje realitu lidského těla i hlavy.Jmenuju se Štěpán Horák.Běhám víc než čtyřicet let.Zažil jsem fáze, kdy jsem věřil číslům, plánům a měření.A taky moment, kdy mi došlo,že to nejdůležitější v běhu se na žádných hodinkách neukáže.Hackni běh stojí na čtyřech pilířích:běh, výživa, regenerace a psychologie výkonu.Jeden systém.Ne čtyři oddělená témata.Tenhle trailer zároveň otevírá první epizodus názvem Vytrvalost máme v genech.Epizodu, která nezačíná tempem ani plánem,ale otázkou, proč lidské tělo vůbec dokáže běhat dlouho —a co se stane, když to ignorujeme.Tenhle podcast není pro každého.Je pro běžce, kteří chtějí přestat věřit zkratkám.Běhej chytře.Mysli jinak.Hackni běh.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 10, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

TRAILER: Každý běh má svůj příběh

0:00 9:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Advenťáci ve sluchátkách Adventní běhání Nazuj si tenisky, dej si sluchátka a pojď si s námi v uších zaběhat! Od 1. do 25. prosince každý den minimálně 30 minut běháme a svým během pomáháme. Nejen sobě, ale také těm, se kterými se život vůbec nemazlil. A na každý běh v prosinci tu máme povídání Advenťáci ve sluchátkách! Povídáme si o všem možném a s různými hosty, kteří k běhání mají "co říct". Moderuje: Babeta & Bára & Přemek www.adventaci.cz Druhá fáze Karolína Horáková a Samuel Dušek Podívejte se do zákulisí intenzivní sportovní přípravy a triatlonového tréninku, pohledem dvou obyčejných lidí a jejich hostů. Příběhy Karolíny a Samuela, dvou nadšenců do triatlonu, kteří sdílejí své zážitky z tréninků, závodů a triatlonové přípravy. Čas od času si navíc pozvou hosty z oblasti sportu, výživy, mentální přípravy a dalších témat, které se k triatlonu váží. Otevřeně mluví o radostech, výzvách i překvapeních ve vytrvalostním sportu a disciplínách jako jsou plavání, cyklistika, běh. Podpořit nás můžete na https://buymeacoffee.com/druhafaze Actigo Collections Podcast (10 mins) Actigo Každý měsíc jedna zajímavá kolekce na běhání. Protože běh má nový styl. A ty máš svůj! Nech se inspirovat. A zajdi na www.actigocollections.com, protože svět věciček na běhání je tak pestrý! Actigo Health Podcast (10 mins) Actigo Že je běh zdraví prospěšný, je asi banální konstatovat. Probíráme ale do hloubky, jak to v těle a mysli funguje, nejnovější vědecké poznatky a situace, kdy si během spíše zdraví poškozujeme. Podcast vyrábí tým www.behej.com a www.actigocollections.com.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hackni běh?

This episode is 9 minutes long.

When was this Hackni běh episode published?

This episode was published on December 10, 2025.

Can I download this Hackni běh episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!