Train je best op hartslag of snelheid? | Waarom hartslag al eens moeilijk doet

Durf je wel al eens gefrustreerd zijn door je hartslag dat nogal hoog ligt? Je vraagt je daardoor misschien af of je wel juist bezig bent? In deze aflevering vertel ik je hoe het komt dat hartslag al eens zijn kuren heeft en hoe training op snelheid een deel van de oplossing kan zijn. Langskomen voor advies, een schema of een inspanningstest? ⁠www.breakaway-sportcoaching.com⁠